きままに・・・

★みちみち★の好きな事やモノを語っていきます。
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もう9月

また約一か月空けちゃいましたね

あっという間に9月になって、今年も残り4か月ですよ

本当に早いですねぇ~…。

もう少ししたら、また1つ歳を取るので、大変複雑な心境であります。



えーと、だいぶ空けちゃいましたが、私は元気にやってます

相変わらず、腰だったりお尻だったり、肩だったり、痛い事は痛いんですけども、

夏休みもそれなりに満喫して、最近はスポーツの量を少し増やしています。

と言うのも、仕事とかで精神的に疲れた~。だるい~。って時は、

軽い運動をした方が疲れが取れるそうなんです。

今まで疲れたなぁ~と思う時は、自分に甘くしてお風呂&サウナだけにしたりしてたんですけど。

ま、疲れた時は、せいぜい30分位歩いて、ストレッチを30分位。

やるとスッキリするんで、やって良かったなと思います。

なんの日記か分からなくなりましたが(笑)

そんな感じで、今日もちょっと疲れてますが、会社帰りに気合入れて運動してきます!



あっ、今朝Zip!でユニクロのCM観ました。

「あっ!」って声、出た(笑)
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